logo
   প্রচ্ছদ  -   বিনোদন

শীতে প্রতিদিন কি গোসল উতিত ? জেনেনিন
Posted on Dec 05, 2017 10:28:39 AM.

শীতে প্রতিদিন কি গোসল উতিত ? জেনেনিন

শীতকালে প্রতিদিন গোসল – আমাদের অনেকেই শীতের সকালে গোসল করার কথা উঠলে কুঁকড়ে যাই।  কুঁকড়ে যাওয়াই ভালো।  কারণ ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে প্রতিদিন গোসল না করাই ভালো।  
কেননা প্রয়োজনের তুলনায় বেশি গোসল করলে ত্বকের ক্ষতি হয়।  এখানে রইল প্রতিদিন গোসল করার কুফলগুলো এবং শীতকালে প্রতিদিন সকালে গোসল না করার প্রয়োজনীয়তাগুলো:                                                                                                                             
১. শীতে ত্বকের নিজেকে পরিষ্কার করার কৌশল গোসলের চেয়ে বেশি কার্যকর

বোস্টনের ত্বক বিশেষজ্ঞ ড. র‌্যানেল্লা হির্সচ বলেছেন, লোকে শুধু নোংরা হওয়ার কারণেই প্রতিদিন গোসল করেন না বরং সামাজিক রীতির সঙ্গে মানিয়ে চলার জন্যই প্রতিদিন গোসল করেন।  গবেষণায় দেখা গেছে, শীতকালে আমাদের ত্বকের নিজেকে নিজে পরিষ্কার করার কৌশলটি বরং গোসলের চেয়ে বেশি কার্যকর।  আপনি যদি প্রতিদিনই শরীরচর্চা না করেন বা না ঘামেন বা এমন কাজ না করেন যাতে আপনার শরীর নোংরা হয় না তাহলে পানি থেকে দূরে থাকুন। 

২. ত্বকের ক্ষতি

আপনি যদি শীতকালে প্রতিদিন সকালেই গরম পানি দিয়ে গোসল করেন তাহলে আপনি আপনার দেহের উপকার করার চেয়ে বরং ক্ষতিই করছেন বেশি।  এতে আপনার ত্বক আরো বেশি খসখসে এবং শুষ্ক হয়ে উঠবে।  যার ফলে ত্বককে আর্দ্র এবং সুরক্ষিত রাখতে এতে যে প্রাকৃতিক তেল নিঃসরিত হয় তা নষ্ট হয়ে যায়।  আর প্রতিদিনই যদি গোসল করা জরুরি হয় তাহলে শুকনো সাবান এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। 

এ ছাড়া আপনার গোসলের সময় ১০ মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখুন। 

৩. উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলো আপনার দরকার

রাসায়নিক উৎপন্নের বিষ থেকে রক্ষা করে ত্বক নিজেকে স্বাস্থ্যবান এবং সুরক্ষিত রাখতে উপকারী ব্যাকটেরিয়া উৎপাদন করে।  কিন্তু প্রতিদিন গোসল করলে এই ব্যাকটেরিয়াগুলো চলে যায়।  সুতরাং শীতকালে দুই দিন বা তিন দিন পরপর একদিন গোসল করার অভ্যাস গড়ে তুলুন।  ত্বক বিশেষজ্ঞরাও একই পরামর্শ দিয়ে থাকেন। 

৪. নখের ক্ষতি

প্রতিদিন গরম পানি দিয়ে গোসল করলে আপনার নখগুলো নষ্ট হয়ে যাবে।  কারণ গরম পানি দিয়ে গোসল করলে নখগুলো সম্প্রসারিত হয়, ছিলে যায় এবং কুচি কুচি হয়ে যায়।  গোসল করার সময় নখ প্রচুর পরিমাণ পানি শুষে নেয়।  আর এর ফলেই নখগুলো তাদের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা এবং তেল হারায়।  পরিণতিতে নখগুলো শুকিয়ে যায় এবং দুর্বল হয়ে পড়ে। 




  এই বিভাগ থেকে আরও সংবাদ

   কাজল জায়গা করে নিলেন মাদাম তুসোয়!
   সাফল্যে ঢাকা অ্যাটাকের সেঞ্চুরি
   ঢাকা অান্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবের পর্দা উঠল
   পর্তুগালের দ্বিতীয় রাজধানী পোর্তোয় প্রদর্শিত হবে ‘ঢাকা অ্যাটাক
   বিয়ের গহনা কিনতে ব্যস্ত সোনম কাপুর
   ‘ঝিলিক’ এখন ঢাকায়
   বিয়ে ছাড়াই ‘হানিমুনে’ সোহম-শুভশ্রী!
   প্রথমবার নাটকে মিস ওয়ার্ল্ড বাংলাদেশ চ্যাম্পিয়ন জেসিয়া
   ‘সালমানের জন্য আমি আজ বলিউডে’
   ‘বামন’ শাহরুখকে সবার আগে দেখেছেন ব্র্যাড পিট
   যারা পেলেন গোল্ডেন গ্লোব পুরস্কার
   ১৫ দিন কাটতেই ৫০০ কোটির ক্লাবে ‘টাইগার জিন্দা হ্যায়’
   রবীন্দ্রনাথের প্রেমিকা প্রিয়াঙ্কা!
   পপিকে কাছে পেয়ে একি করলেন দর্শকরা?
   ইত্যাদি’র পুনঃপ্রচার আজ
   অস্ট্রেলিয়ায় শাকিব-বুবলীর রোমান্স
   দীপিকার যত প্রেমিক...
   এপ্রিলেই বিয়ের পিঁড়িতে বসছেন সোনম-আনন্দ
   সালমান খানকে হত্যার হুমকি
   ঐশ্বর্যা রাইয়ের এক ছবির পারিশ্রমিক দশ কোটি টাকা!
   সারাদেশে মুক্তি জয়ার ‘পুত্র’
   এই যুবক নাকি ঐশ্বর্যার ছেলে!
   হৃতিকের স্ত্রী হচ্ছেন ম্রুনাল ঠাকুর
   রোমান্টিক হিরো হিসেবে বলিউডে অভিষেকের পথে প্রভাস
   আয় বেড়েছে চীনের ফিল্ম ইন্ড্রাস্ট্রির
   ইউটিউবে ১০ লাখ ছাড়িয়ে জোভান-মেহজাবিনের নতুন নাটক
   ববিতার বাসায় তারকাদের আড্ডা
   নায়িকাদের নতুন বছর
   তারকাদের বর্ষবরণ
   প্রথমবারের মতো ‘জাতীয় যন্ত্রসঙ্গীত উৎসব ২০১৮’ শুরু আজ


  পুরনো সংখ্যা