logo
   প্রচ্ছদ  -   বিনোদন

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় লেবুর খোসা
Posted on Jul 17, 2017 10:09:05 AM.

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় লেবুর খোসা

লেবু শুধুমাত্র সুস্বাদু একটি ফলই নয়। লেবু আমাদের স্বাস্থ্য , ত্বক এবং চুলের জন্যেও খুবই উপকারী। কিন্তু অধিকাংশ মানুষই লেবু খাওয়ার পরে তার খোসা ফেলে দেন। আপনিও নিশ্চয়ই তেমনটাই করেন? তাই তো? কিন্তু লেবুর খোসার উপকারিতা কি আপনি জানেন?

লেবুর ভিতরের অংশের পাশাপাশি লেবুর খোসাও আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী এবং কোন কোন উপকার করে তা জেনে নিন-

১) মারণ রোগ ক্যানসার । আর এই মারণ রোগের প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে লেবুর খোসা । চিকিত্‌সকেরা জানাচ্ছেন, চায়ের সঙ্গে লেবুর খোসা মিশিয়ে খেলে আমাদের শরীরের ক্যানসার কোষ তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করা সম্ভব।

২) সৌন্দর্যের দিক থেকে লেবুর খোসা সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করলে ত্বকে সানবার্ন প্রতিরোধ করা যায়।

৩) লেবুর খোসায় প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি থাকে। যা আমাদের হাড়কে আরও মজবুত করতে সাহায্য করে। হাড়ের বিভিন্ন অসুখ যেমন, পলিআর্থারাইটিস, অস্টিওপরোসিস এবং বিভিন্ন প্রকার আর্থারাইটিস প্রতিরোধ করে।

৪) প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি থাকার জন্য লেবুর খোসা দাঁতের জন্যেও খুবই উপকারী। দাঁতের বিভিন্ন অসুখ প্রতিরোধ করে লেবুর খোসা ।

৫) অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য লেবুর খোসার উপকারিতা অনেক।

৬) শরীর থেকে স্ট্রেস কমায় লেবুর খোসা ।

৭) লেবুর খোসা আামদের শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে, এবং বিভিন্ন হৃদরোগ যেমন স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করে।

৮) হজম শক্তি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় লেবুর খোসা ।




  এই বিভাগ থেকে আরও সংবাদ

   মাইকেল জ্যাকসনের জুতা নিলামে
   কলকাতার প্রেক্ষাগৃহে পরীর ‘স্বপ্নজাল’
   সৌদির সিনেমা হলে নারী দর্শকের উপচে পড়া ভিড়
   হঠাৎ করে কেন বুড়িয়ে গেলেন এই নায়িকা?
   ইডেনে ফিরছেন বীর-জারা
   এক ছবিতেই আয় ৮৪ হাজার কোটি!
   আজ থেকে শুরু হচ্ছে ‘চট্টগ্রাম ইন্ডি ফিল্ম ফেস্ট ২০১৮’
   ‘ব্লাক প্যান্থার’ দিয়ে সিনেমার পর্দা উঠল সৌদিতে
   রিয়েলিটি শোর বিচারক চঞ্চল চৌধুরী
   স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়
   দাঁতের মাড়ির রক্তক্ষরণ বন্ধ করার উপায়
   আগামীকাল থেকে শুরু হচ্ছে পর্যটন মেলা
   গ্রিন টি কেন খাবেন?
   এই গরমে চুলে যত্নে কোন তেল ব্যবহার করবেন?
   ত্বকের রঙের জন্য হলিউড থেকে বাদ প্রিয়াঙ্কা
   সেরা অভিনেত্রী শ্রীদেবী
   নুসরাত ফারিয়ার ‘পটাকা’ আসছে ২৬ এপ্রিল
   সেরা অভিনেত্রী শ্রীদেবী
   গুজব-প্রচারেও সেরা ভরসা শাকিব খান
   স্বাস্থ্যকর খাবারে আনন্দমুখর হয়ে উঠুক পহেলা বৈশাখ
   নববর্ষে চার হাজার টাকায় দুপুরের খাবার!
   তিন নাটক নিয়ে সজলের বৈশাখ
   প্রকাশ্যে এল ‘রাজি’র ট্রেলার
   বৈশাখে ভর্তা রেসিপি
   শ্রীদেবী অ্যাওয়ার্ড পেলেন তামান্না
   আমি একজন কর্মজীবী স্ত্রী হতে চাই-দীপিকা পাডুকোন
   প্রভাস বিয়ে করছেন চিরঞ্জীবির ভাগ্নি নিহারিকাকে
   সর্বোচ্চ আয়ের হলিউডি ছবির তালিকায় ব্ল্যাক প্যানথার। (ভিডিওসহ)
   যেসব বলিউড নায়িকারা মাছ-মাংস খান না
   ঢাবিতে দ্বিতীয় আন্তর্জাতিক মুখাভিনয় উৎসব শুরু আজ


  পুরনো সংখ্যা